60-minutowa konsultacja to szczegółowa, medyczno-dietetyczna analiza Twojego zdrowia, stylu życia i dotychczasowych nawyków oraz badań laboratoryjnych w ujęciu zaburzeń hormonalnych. . Wspólnie szukamy pierwotnych przyczyn obecnych dolegliwości, aby zaplanować skuteczną i długoterminową poprawę zdrowia i samopoczucia.
🔍 Co obejmuje konsultacja?
🩺 1. Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny
- Analiza aktualnych nawyków żywieniowych
- Omówienie historii medycznej (choroby, leki, przebyte procesy diagnostyczne)
- Uwzględnienie czynników stylu życia: stres, sen, aktywność
- Zidentyfikowanie kluczowych obszarów wymagających wsparcia
🧠 2. Pogłębiony wywiad gastroenterologiczny
- Analiza funkcjonowania układu pokarmowego
- Omówienie dolegliwości: wzdęcia, zaparcia, biegunki, refluks, bóle brzucha
- Poszukiwanie potencjalnych przyczyn zaburzeń pracy jelit
- Wstępna interpretacja objawów mogących wskazywać na dysbiozę lub nietolerancje
🧪 3. Indywidualny dobór diagnostyki laboratoryjnej
- Ocena dotychczasowych wyników badań
- Dobór badań, które pomogą znaleźć źródło problemu
- Rekomenduję także diagnostykę we współpracy z ginekologami z całej Polski — szczególnie w obszarze zaburzeń hormonalnych, PCOS, endometriozy, PMS, problemów z płodnością
🍽️ 4. Indywidualne zalecenia żywieniowe
Na podstawie całości danych tworzę:
- Spersonalizowane rekomendacje żywieniowe
- Propozycje schematu żywienia (co jeść, jak często i w jakich proporcjach)
- Indywidualne przepisy dopasowane do Twoich możliwości, preferencji i ograniczeń
- Konstrukcję planu, który wspiera organizm w powrocie do równowagi
💊 5. Protokół suplementacyjny
- Indywidualnie dobrany, oparty na wynikach badań i objawach
- Suplementacja ukierunkowana na przyczynę, a nie objaw
- Jasne dawkowanie, forma i schemat przyjmowania
- Wyjaśnienie, po co każdy suplement jest wprowadzany
🏃♀️ 6. Rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej
- Dobór aktywności wspierających zdrowie hormonalne, metaboliczne i jelitowe
- Wskazówki dotyczące intensywności, częstotliwości oraz obciążeń
- Dopasowanie ruchu do aktualnych możliwości i stanu zdrowia
Bezpieczne płatności
